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健康饮食

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反抗雾霾也可留意饮食调剂

导语：连年来，每到秋冬季候，雾霾城市成为各人重点存眷工具，出格是雾霾严重在北方，如何反抗雾霾更是成了我们的重要课题。雾霾天里，只管少出门是抗霾第一妙招，假如要出门也应只管戴口罩。除此之外，南沙饭堂承包，我们还可以从饮食上着手，提高免疫力，反抗雾霾给雾霾带来的伤害。

“清肺食物”真的能抗霾吗？

网上热传多吃清肺食物可以抗霾，真的是这样吗？专家暗示，雾霾对人体有害主要是因为部门细微颗粒物会直接进入肺部、甚至入血，引起肺部和心血管疾病，但食物吃下去是进入消化道的，是不行能直接把肺里的有害物质“带出来”的。南京市儿童医院营养医师刘长伟暗示，没有任何科学证明，展现哪种食物可以或许抗霾的，也没有权威部分宣布通过某类食物大概抗霾。那些网上传播的所谓“清霾偏方”其实并不靠谱。