健康饮食

导语：红茶，发源于中国，最早的红茶叫做正山小种。红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，颠末萎凋、揉捻、发酵、干燥等典范工艺进程精制而成。因其干茶光华和冲泡的茶汤以赤色为主调，故名红茶。那么你知道喝红茶有哪些功能吗？

一、喝红茶的六大益处

1.生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，南沙饭堂承包，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学回响，能刺激唾液排泄，滋润口腔。而咖啡碱节制下视丘的体温中枢，可以或许调理体温，也刺激肾脏以促进热量的排放。

2.助消化

红茶可以去油腻、辅佐胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏成果。日常感想胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉经常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体康健。

3.养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛浸染，对胃有必然的刺激浸染，在空腹环境下刺激性更强，所以有时候空腹品茗会感想不适。而红茶是颠末发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的浸染下产生酶促氧化回响，含量淘汰，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不只不会伤胃，反而可以或许养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品可以或许促进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、掩护胃黏膜，对治疗溃疡也有必然结果。