联系我们
咨询热线:020-34927513
食堂承包公司电话:020-34927513
联系人:陈先生/13725334283
食堂承包公司传真:020-84647892
网址：www.gzfengquan.com
邮箱：fengquan158@126.com
地址:广州市番禺区亚运大道中兴(清河)批发市场C区20-25号
在线QQ咨询：
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息

健康饮食

您现在的位置：主页 > 秋分最佳食物：黑木耳 >
秋分最佳食物：黑木耳

导语：俗话说一场秋雨一场寒，在阵阵秋雨傍边， 我们迎来了秋分骨气。秋分事后，炎热退去，随之而来的就是一天一天的冷起来，伴侣们要多加留意饮食，把身体养的胖胖的，以应付严冬的到来。下面是养生专家给出的发起，但愿伴侣们喜欢！

秋分，番禺饭堂承包，是秋季90天中间的那天。这一天，太阳直射赤道，昼夜时间是非相等。从这一天起，北半球的日照时间逐步的淘汰，秋意也将越发浓重，天气就要加快变冷了。

在秋分骨气，我们要留意吃一些什么食物呢？在饮食方面，我们要多吃一些清润、温润为主的食物，如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗、黑木耳等，这些都可以滋阴、润肺、养血，寒凉食物如瓜类只管少食，季候果品可以适当多吃，这也正和“不时不食”的养生古训。