健康饮食

导语：俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季候。但鲜为人知的是，萝卜各部门口感差异，服法上也有所差异。

萝卜的营养代价

萝卜含有能诱导人萝卜体自身发生滋扰素的多种微量元素，可加强机体免疫力，并能抑制癌细胞的发展，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废料的倾轧。常吃萝卜可低落血脂、软化血管、不变血压，防范冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1、萝卜含有能诱导人体发生滋扰素的多种微量元素，可加强机体免疫力，并能抑制癌细胞的发展，对防范癌，抗癌有重要意义。！（天天生嚼100客它就可以发生许多滋扰素，它可以滋扰我们体内的疾病！抵抗疾病！）

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废料的解除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、不变血压，防范冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜照旧一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功能，主要用于治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉痒痛、痢疾和偏正头痛等。并有解酒毒、解附子毒、消除鱼腥气与除膻之浸染。现代研究有抗菌（对革兰氏阳性菌敏感）和抗真菌浸染，广州食材配送，尚有防备胆石形成之功能，可用于治疗胆石症。现代研究萝卜尚有防癌功能。原因是萝卜中含有多种酶，可以或许解析致癌物亚硝胺，加之所含木质素可以或许提高巨噬细胞的活力，增强了吞噬癌细胞的浸染。