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健康饮食

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【三伏怎么吃！！】
没有在父母身边，还有丰泉在！
丰泉餐饮温馨提示~
1、多吃酸甜食物，去湿健脾，如山药、薏米、菠萝、西瓜、香瓜。
2、多吃性凉食物，去火，如绿豆、苦瓜、西红柿。
3、多吃一些富含粗纤维的食物，预防便秘。
4、每天也至少要喝2000毫升水。
5、多吃一点醋。帮助消化和吸收，抑制细菌。