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健康饮食

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双十一光降 常用养生食品买买买

导语：顿时就是双十一剁手节了，各人的购物车尚有空位吗？万能的电商什么都能买到就是买不到康健，可是买些康健养生的食材回家吃但是有助于身体康健的呢！

如今的电商真堪称是“万能”，从大件家具到时令蔬菜都能买到，更是把11月11日王老五骗子节硬生生酿成了购物节，无论如何，广州饭堂承包，能让消费者得到便利和实惠就该点赞，眼看着双十一就要到了，各人可以趁此时机买一些康健养生又可以恒久存放的食材回家，既过了买买买的瘾又有助于身体康健，一举两得。

豆类

豆类有七大保健功能：延缓衰老、降血压、防范癌症、低落胆固醇、防范过量饮食、改进肠道菌群、杀灭真菌，也可协助他汀类药品的效用，低落胆固醇对血管的伤害，有助于维持身体康健。豆类自己含有的水分较少，晒干封存后可以存放一年以上。