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    在日常生活中，也许大家都会对这个话题很感兴趣，是什么话题呢？那就是增强免疫力的日常食物。相信大家都会经常讨论这个话题，关于增强免疫力的食物大家了解多少呢？人身免疫力低的话是很容易患病的，免疫力强的很多人几年都不会患一些小病。人身免疫力对我们可以说非常重要，因此，生活中我们一定要注意增强自己的免疫力。增强免疫力最好的方法就是饮食了，什么食物可以增强免疫力呢？下面，食堂承包小编为大家介绍10种增强免疫力的食物，大家赶紧来学习一下吧！
    1、酸奶:益生菌保护肠道。
    2、红薯:增强皮肤抵抗力。
    3、茶:抗细菌防流感。
    4、鸡汤；增强免疫力。
    5、牛肉:补锌增强免疫力。
    6、蘑菇:促进白血球抗感染。
    7、鱼和贝类:补硒防病毒。
    8、大蒜:大蒜素抗感染。
    9、燕麦和大麦:健康纤维抗氧化。

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